Patní ostruha je bolestivý stav, který postihuje především patu a chodidlo. Jedná se o kostní výrůstek na patní kosti, který může způsobit nepříjemnou bolest při chůzi nebo stání. Pokud se patní ostruha neléčí, může vést k chronickým bolestem a komplikacím. Dále v článku se podíváme se na nejúčinnější metody léčby a prevence tohoto onemocnění.
Pokud vás patní ostruha trápí a chcete problém vyřešit, zavolejte a objednejte se na vyšetření.
Jak vzniká patní ostruha?
Patní ostruha se tvoří v důsledku dlouhodobého přetěžování patní kosti a vazivové tkáně v chodidle. Nejčastější příčiny vzniku patní ostruhy jsou:
- Nadměrná fyzická zátěž (dlouhé stání, běh, chůze po tvrdých površích)
- Nevhodná obuv bez dostatečné opory
- Nadváha, která zvyšuje tlak na patu
- Ploché nohy nebo výrazné vývojové deformity chodidla
- Změny spojené se stárnutím a sníženou elasticitou tkání
Co pomáhá na patní ostruhu? Osvědčené metody léčby
1. Domácí metody léčby patní ostruhy
- Odpočinek a omezení zatížení – snížení zátěže na patu může zmírnit bolest.
- Ledové obklady – aplikace ledu na postiženou oblast pomáhá redukovat zánět a bolest.
- Protahování a cvičení – speciální cviky na protahování plantární fascie a lýtkových svalů mohou zmírnit symptomy.
2. Vhodná obuv a ortopedické pomůcky
Používání ortopedických vložek do bot, které pomáhají rovnoměrně rozložit tlak na chodidlo může ulevit od bolesti. Nošení bot s dostatečnou oporou a tlumením také snižuje dopad na patní kost.
3. Fyzioterapie a rehabilitace
Na patní ostruhu mohou pomoci různé typy masáží, které pomáhají uvolnit ztuhlé svaly a fascie. Ověřenou léčbou je ultrazvuková terapie a rázová vlna podporují regeneraci tkáně a mohou snížit bolestivost.
4. Léčba rázovou vlnou
Rázová vlna je moderní metoda léčby patní ostruhy, která pomáhá stimulovat hojení tkání a snižovat bolest. Princip této terapie spočívá v aplikaci akustických vln na postiženou oblast, což vede ke zlepšení prokrvení a urychlení regeneračních procesů.
Výhody rázové vlny zahrnují:
- Rychlou úlevu od bolesti
- Stimulaci buněčné obnovy
- Rozbití kalcifikací a zlepšení pružnosti tkání
- Neinvazivní povahu terapie bez nutnosti operace
Obvykle se doporučuje absolvovat několik aplikací rázové vlny. Efekt léčby se může projevit již po několika týdnech. Pokud si nejste jistí, jak léčit vaši patní ostruhu objednejte se k nám na vyšetření, postaráme se o správnou diagnostiku a zvolíme tu nejlepší léčebnou metodu přesně na míru vašim potřebám.
Více podrobností o rázové vlně, najdete v článku Za jak dlouho zabere rázová vlna.
5. Chirurgická léčba patní ostruhy
V krajních případech, kdy jiná terapie nezabírá, může být nutná chirurgická intervence, při které se odstraňuje ostruha nebo uvolňují přetěžované šlachy.
Prevence patní ostruhy
- Pravidelná péče o nohy – protahování svalů a fascia chodidla.
- Správná obuv – investice do kvalitních bot s dobrou oporou a tlumením.
- Udržování zdravé hmotnosti – snížení nadměrného zatížení pátě.
Patní ostruha může být velmi bolestivá, ale správná kombinace odpočinku, vhodné léčby rázovou vlnou, fyzioterapie, vhodné obuvi a rehabilitace může pomoci zmírnit příznaky a zabránit zhoršení stavu. Pokud bolest trvá dlouhodobě, je vhodné navštívit ortopeda nebo fyzioterapeuta, kteří doporučí nejlepší možnou léčbu.
Objednejte se na odborné vyšetření
Na naší klinice Osteo Klouby Klinik nabízíme komplexní péči o pohybový aparát, včetně diagnostiky a léčby. Obraťte se na nás a svěřte své zdraví do rukou specialistů. Pro objednání využijte kontaktní formulář nebo nám zavolejte na naše telefonní číslo +420 603 536 937. Pomůžeme vám vrátit se rychle zpět do formy.
